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キックボクシングでストレス発散!!

キックボクシングでストレス発散‼︎
こんにちは、STYLEパーソナルトレーナーの『鬼軍曹』こと山下です。
最近女性の、芸能人やモデルに人気のエクササイズとして、キックボクシングが注目されています。

STYLEも会員の8割が女性会員です。


近年では、女性の社会進出が進み、結婚後も勤めを続けるというのはよくある事。
入社してから経験を経て行くと、より責任のある仕事を任される人も多いと思います。
また、職場での人間関係で起こるトラブル。

そんな中、どうしても積もってしまうのが、仕事上の『ストレス』


さらに家庭がある人の場合では、育児や家事と仕事のはざまで、どうしても対処しにくいことが連発し、ついイライラしてしまう……
ストレスで、ついつい食べ過ぎてしまい結果的に太る


そんな毎日を過ごしている人も増えてると思います。
そんなストレス社会に、オススメしたいのがキックボクシング。


キックボクシングは、パンチやキックなどの動作を通じてたくさん汗をかく、と言うのが基本ですが、何よりも女性は、殴ったり蹴ったりという行為自体をした事がない人が多いものです。
その為、キックボクシングを体験すると


単純に『面白い』『かっこいい』とハマる人が多いです。
キックボクシングには、さまざまなダイエット効果がありますが、

これほどまでに多くの女性がハマるのには別の理由もあるのです。
と、いうのもキックボクシングをする時の一番の楽しさは、思い切りパンチをしたり、キックをする時に感じる『スカッとする』爽快感ではないでしょうか?


ストレスを感じてる時の気分転換にもっともピッタリなのが、『キックボクシング』

STYLEなら、完全パーソナルトレーニングなので、他の人の目を気にする事なく、トレーナーのミットに向かって、思い切りパンチ‼
嫌な職場の上司の顔を思い浮かべながらミットに思いっきりキックやパンチをするだけで、気持ちがスカッと晴れますよ。
本気でトレーニングに励み、タップリ汗をながしていると、心が【無】になるのを感じますよ。

そんな時は、身体中からストレス物質が流出している証拠。

汗と一緒に日頃のストレスも全部洗い流し、心も身体もデトックス‼‼
そんなストレス解消がかなうのがキックボクシングの最大の魅力かもしれませんね。


皆さんも一度体験だけでも来て頂いて、その効果を実感してみて下さい!