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キックボクシングで楽しくやせよう。

こんにちは今回、初投稿になりますSHINSUKEです。

ぼくはプロキックボクサーとして活動しながらSTYLEパーソナルトレーナーとして皆様に関わらせていただいています。

よく思うのが、キックボクシングの正しい動きは綺麗なボディーラインの構築にとても役立つということです。女性に人気だというのはこういったことが注目されだしたからなんですね。

そこでポイントとなってくるのがキックボクシングの正しい動きです。正しくないフォームでやってしまっては運動効果を下げてしまうのです。では、いったい正しくないフォームとはどういったことを指すのでしょうか。

簡単な例でみてみると、パンチの打ち方が挙げられます。皆さんも一度はパンチは手打ちではいけないというのを聞いたことがあるかもしれませんが、その通りで、手打ちでは強いパンチが打てないだけでなくキックボクシングの運動効果を落としてしまいます。

そうならない為にも、しっかり腰をツイストして拳の先から後ろの肩の先まで一直線になるように打つととても綺麗なパンチが打てます。

kickboxstlye京町堀ではこのような正しいフォームをお客様に的確に指導し、ダイエットやボディメイク、ストレス解消などお客様の目標を叶えられるように導いていきますよ。

リズム感がなくても大丈夫。

体力がなくても大丈夫。

元気がなくても大丈夫。

kickboxstyle京町堀はキックボクシングのパーソナルだから、筋トレだけ行ってガチガチの体にするのではなく、キックボクシングという全身運動を行うことにより、綺麗なボディーラインを作るためのダイエット・ボディーメイクもちろんのこと。普段使わない体の部位を呼び覚まし、普段の動き方から変えていこうというものです。皆さんの体のイロイロな部分はまだ眠ったままなのですね。女性であれば美しいしなやかな動きに変化していくことが期待できるし、男性では可動域が増え、次の動きがスムーズに行えたりします。

歩き方がカッコ悪いとか自分で感じたり言われたことがある人!

動作1つ1つが億劫な人

 

貴方のことですよ!あなた!!

 

周りの目は気にせず楽しくトレーニングできます。ぼくたちがお客様を元気にさせますよ( ˊᵕˋ )

やってみてよかった〜て思える自信があります!!一度試してみてください。

トレーナー SHINSUKEより

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大阪市西区京町堀1-9-9オオタニビル5F

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