STAFF BLOG

【とき】

 

 

こんにちは😊

 

 

 

 

夏休み真っ只中ですねー☀️

 

 

 

 

プールや海にとenjoyしている様子をインスタでもよくお見かけします🏖

 

 

 

みなさん夏を満喫してますかー⁉️

 

 

 

 

 

 

大人には子供の頃のように長い夏休みというのはありませんが、

 

 

 

夏休み満喫中の子供たちを見て

 

 

 

 

 

 

 

あー子供の頃に戻りたい😩と思った事はありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私は戻りたいと思った事はありません。

 

 

なぜか?

 

 

 

時間とはみんなに平等だからです。

 

 

 

 

 

夏休み満喫中の子供たちを見ても、自分にも子供の頃があって同じように過ごしてきた訳です。

 

 

 

 

子供の期間は、みな同じ。

 

 

 

 

 

 

でも自分の子供の頃はあんなとこ、こんなとこ連れてってもらえなかったとかは言い出すとキリがないので言いません。

 

 

 

 

今の子も必ず大人になる時がくる。

 

 

 

 

 

だから過去に戻りたいと思うよりはこれからの未来をどう変えていくか?と考えるようにしています。

 

 

 

 

時間とは唯一平等に与えられたものではないでしょうか?

 

 

 

 

 

1日が24時間というのは誰もが同じ。

 

 

 

 

その時間の使い方をどうするか?は自分次第ですよね。

 

 

 

 

 

こんなハズじゃなかった、

 

 

 

もっと〇〇だったら…

 

 

 

 

 

なんてグチはあるかもしれません。

 

 

 

 

 

でも結局は自分が選んだ道。

 

 

 

そのグチや文句は全て自分に返ってくるものだと思っています。

 

 

 

 

もっとこうしたい、こうなりたい、

 

 

 

 

と、なりたい自分があるならそこに向かって行動を起こさなければなれません。

 

 

 

 

 

 

待っているだけでは変わりません。

 

 

 

 

 

 

そして、不満や怒りというのは大きなエネルギーとなります。

 

 

 

 

 

 

 

前向きな気持ちばかりではない、その不満や心のストレスでさえも使い方ひとつで大きな原動力となるのです。

 

 

 

 

 

 

ボディメイクについてもそうだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

今現在、自分のカラダの悩みがあるからこそ、それを変えたいと思う→変える為の行動を起こす→目標に向かってすべき事を日々繰り返し行う→目標達成となるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

現状に満足すればそれ以上の成長はないと思います。

 

 

 

 

 

 

 

自分のカラダを変えたいという気持ちがある人が

カラダを変える為に行動を起こせる人。

 

 

 

 

 

自分自身と向き合う事。

 

 

 

 

 

コンプレックスが自分自身を成長させる。

 

 

 

 

 

嫌いを→好きに変える。

 

 

 

 

 

 

これは大きな変化です。

 

 

 

 

 

 

 

 

変えたい気持ちはある。

 

 

 

でもひとりじゃどうしていいか何もわからない…

 

 

 

 

キッカケが欲しい…

 

 

 

 

 

その悩みを解決するのがパーソナルトレーニングです。

 

 

 

 

ひとりではどうしていいかわからない方が大半だと思います。

 

 

 

 

 

やみくもに努力しても、努力の方向が間違っていては成果は出ません。

 

 

 

 

 

 

ひとりひとりの目標に一緒に向かっていく、

 

 

 

 

そんなパートナーがパーソナルトレーナーです。

 

 

 

 

 

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