kick box style
キックボクシングとは

会員数の約8割が女性!!
主婦やOLがキックボクサササイズに集う!

STYLEに主婦や仕事帰りのキャリアウーマンたちが訪れる!
蹴って、叩いて、シェイプアップ!のマンツーマンのキックボクシングが女性の大人気。
みなさん、STYLEのジムで、会員数の約8割が女性。主婦やOLたちがパーン!バシン!
とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ・ボディメイクを実現しているジムがあるのをご存知でしょうか?
『kick box style 、京町堀』は、格闘技イベント『DEEP』で王者に輝いた池本誠知が設立した名門ジムです。

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運動経験ほとんどなし!
主婦やOLがキックボクシングにハマる3つの理由

“心強い格闘家があなたのパートナー”になって
全力でサポート

kick box style のトレーナーは、全員格闘家なので身体作りや減量のプロフェッショナル。いわば、一流アスリートがあなたのトレーニングや健康をフルサポート致します。
一人一人、身体の状態や目的、生活習慣などをヒヤリング、あなた合った、あなただけのレッスンをマンツーマンで指導いたします。
マンツーマンレッスンで効率よく全身のシェイプアップ、ボディメイクができます。

“追い込まれた感”が本当に心地よい

普段は自分を追い込むことって甘えが出るからあまりできない。
でも、kick box style はプロのトレーナーが引っ張ってくれるので、限界まで出来る。
50分の短期集中というのも時間を有効に使いたい忙しい主婦やキャリアウーマンにはお勧めの点です。

“ストレスフルな日常”から解放され
心も身体もスッキリ

実際にグローブを付けてプロのトレーナーのミットに、全力でパンチやキックのコンビネーションを打ちます。
そうすることで、しなやかな身体のボディライン創りを実現すると同時に「仕事や日常のストレスを発散出来る!」との声がたくさん寄せられています。
また、護身に必要な動きがダイエットを行いながら身に付くのもメリットの一つです。

首都圏では、モデルや芸能人に密かなブームを巻きおこしているキックボクシング。
「限界まで出来る」とはいえ、この『キックボクシング』のレッスンでは、実際に殴り合ったり、蹴り合ったりをするわけではない。
毎回、体力や目的に合わせてベストなメニューをプロのトレーナーが指導させて頂きます。
このようなジム運営は池本が長年、格闘技ジムやフィットネスジムで、キックボクシングを指導した経験がヒントになっています。
代表池本はK-1にも出場、数々の試合経験と豊富な指導経験をもとに分かりやすく指導するスタイルも人気だ。
ちなみに『STYLE』では、『キックボクシング』の他に『加圧トレーニング』や『池本式格闘技メソッド』等、計3 種類の目的に合わせたレッスンがある。

あくまで、キックボクシングを通じて、
楽しくダイエットやボディメイクをすることが目的

『キックボクシング』のレッスンは選手を養成するのが目的ではない。
キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイク、健康増進することが目的だ。 有酸素運動にキックやパンチといった瞬発的な無酸素運動が加わるキックボクシングのトレーニングなら、3カ月も続ければカラダは変わります。
続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていくことが多い。
大切なのは、続けること。

マンツーマンレッスンはストレッチ、エクササイズ、
ミット打ちまでをスピーディーに展開

レッスンはきっかり50分

動的ストレッチから始まり、K-1ファイター池本誠知が考案したエクササイズでウエスト、ヒップ、脚、背中の引き締めに特化したメニューを行っていきます。
その後、いよいよキックボクシングの構えやステップの確認、パンチ・キックのフォームの確認と実践、トレーナーとマンツーマンでミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。
数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。
最後はゆったりと、パーソナルストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。

キックボクシングのミット打ちの効果とは!!>>

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K-1も、池本氏も知らない主婦やOLが名門ジムで汗を流す日々

K-1も、池本氏も知らない主婦やOLが名門ジムで汗を流している日々。
『kick box style』でトレーニングしてるって言うと、格闘技をある程度知っている人からは、
『えぇ!? あのkick box style で!!』ってよく驚かれます」と笑う会員さん。
そう、格闘技のことなんて何にも知らなくたって、やったもん勝ち。
蹴って、叩いて、ステップして。知らないうちに全身運動。
結果としてシェイプアップにボディメイク!
さらに、ストレス発散まで出来ちゃうキックボクシングのエクササイズ。
さあ、皆さんも一度、体験してみませんか?

まずは体験トレーニングや【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?
お悩みの方は一度、下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。

kick box style

■ 営業時間
月~金 9:00~22:00
土、日 9:00~19:00

■ 定休日
お盆、年末年始
 

TEL:06-4256-8089