2か月無料入会キャンペーン
※入会から半年以内に退会される場合は、初めの2か月分はお支払いいただきます。

少人数制グループレッスン会員システム

グループ体験レッスン1,500円
STANDARD会員(月4回)15,120円(3,780円/1回)
PLUS1会員(月5回)16,500円(3,300円/1回)
レンタルスペース付
SPECIAL会員(通い放題)32,400円
レンタルスペース付

※少人数制グループレッスン、1回50分となります。

※グループレッスンの参加は女性に限らせていただきます。

当キャンペーン入会お手続きに必要なもの

  • 入会金 0円
  • 2ヶ月会費無料
  • ご登録可能なクレジットカード(VISA, MasterCard, JCB、3ヶ月目から自動引き落とし)
  • 証明写真(3×4cm程度)

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友達と一緒に楽しく
グループレッスン

kick box style では友達、恋人、家族と一緒に
ご利用頂けるグループレッスンを用意しております。

マンツーマンのトレーニングとはまた違った楽しみを感じて頂けます。

Kick Box
キックボックス

CONCEPT

メインのレッスンであるキックボックスクラスでは、キックボクシングで楽しみながら、引き締まったカッコイイ身体を手に入れます!!
キックボクシングは、女性の美しいボディライン創りに必要な肩甲骨、股関節の柔軟性、体幹の強化に非常に効果があります。
バーン!バシーン!とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ。
あくまで、キックボクシングを通じて、楽しくダイエットやボディメイクをすることが目的で、続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていきます!!

PROGRAM

動的ストレッチから始まり、K-1ファイター池本誠知が考案したエクササイズを各レッスンテーマに沿って女性が痩せたいウエスト、ヒップ、脚、背中の引き締めに特化したメニューを行っていきます。
その後、いよいよキックボクシングのパンチ・キック、ステップ、ディフェンスを使ったペアトレーニング、最後にミット打ち・・・と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディに展開します。
数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。
最後はゆたりと、ストレッチで疲労した筋肉を心地よく伸ばしていきダイエット効果を高めます。

KICK BOX BEAUTY

KICK BOX BEAUTY

TRAINER  池本 誠知

Program

動的ストレッチから始まり、女性が痩せたいウエスト、ヒップ、脚、背中の引き締めに特化したメニューを行っていきます。
特に自分が考案したオリジナルエクササイズでは、ターゲットにしっかりと刺激を与え、身体のラインを変えていきます‼︎
その後、いよいよキックボクシングのパンチ・キック、ステップ、ディフェンスを使ったペアトレーニング、最後にミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。
数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。「仕事や日常のストレスを発散出来る!」との声がたくさん寄せられています。
最後はゆったりと、ストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。

KICK BOX HIPUP

KICK BOX HIPUP

TRAINER  高田 祐太

Program

kick box ヒップアップでは、普段、意識のされにくい、お尻をターゲットにするエクササイズがメインになっており、誰もが羨むヒップをつくるプログラムになっております。

後半は、メインのキックボクシングのパンチ・キック、ステップ、ディフェンスを使ったペアトレーニング、
最後にミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。
数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。

「仕事や日常のストレスを発散出来る!」との声がたくさん寄せられています。
最後はゆったりと、ストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。



Message

あまり運動に自信のない方でも心配いりませんよ!わたくし高田が、
初心者さんでもできる軽いエクササイズから、ハードなものまでご用意しますので、楽しみながらエクササイズしていきましょう。

KICK BOX ARMY

KICK BOX ARMY

TRAINER  山下 宏樹

Program

kick box ARMYでは、自衛隊出身である、
わたくし山下がちょっぴり厳しく効果的なトレーニングで、皆さんの身体を引き締めに行きます!!

Message

このクラスでは、ちょっぴり厳しいトレーニングもし、
一人では妥協してしまう様な事も皆と一緒に乗り越え、
連帯感や達成感を感じつつも、全身の強化を計って行きます。
女性のビギナーの方でも出来るようなメニューを組ませてもらうので、
皆さん恐がらずに参加して下さい。

KICK BOX LEG

KICK BOX LEG

TRAINER  宮崎 真人

Program

女性の皆さん‥
モデルさんの様な引き締まったお尻や裏もも、シュッ!!としたふくらはぎに憧れた事はありませんか!?
kick box「leg」ではたるみやすい+中々日常動作で使わない内もも・裏ももを そして、女性なら誰もが羨む細くて引き締まったふくらはぎを作る為に 徹底的にトレーニングしていきます!
その後はいよいよ!

メインのキックボクシングのパンチ・キック、ステップ、ディフェンスを使ったペアトレーニング、
最後にミット打ち…と軽快なBGMをバックに、時おり休憩を挟みながらも、スピーディーに展開します。
数ラウンドのミット打ちを終えた後は、日常やスポーツジムでは味わえない達成感を味わえます。
「仕事や日常のストレスを発散出来る!」との声がたくさん寄せられています。
最後はゆったりと、ストレッチで疲労した筋肉を心地良く伸ばしていきダイエット効果を高めます。

Message

このkick box legの時間ではお客様が理想としている引き締まった脚に少しでも近づける様に精一杯サポートさせていただきますので頑張っていきましょう!

KICK BOX SPARRING

KICK BOX SPARRING

TRAINER  橋本 真之介

Program

他のクラス+α
プロキックボクサーの私橋本がより実践的なテクニックを伝授するプログラムです。
このクラスはパンチやキックをある程度打てるようになった方がさらに
もう一段階上のレベルにチャレンジしていただけるクラスになります。
ディフェンステクニック
相手の攻撃をブロックして打ち返す、
華麗によけて打ち返すなどより実践的な技術を身につけていただけます。
最後には「ジャブだけ」「右ミドルだけ」
など、やる事を決めてスパーリングをします。
と言ってもガッツリ打ち合う訳ではなく、
「おでこに触れるくらい」の範囲で痛くない練習をしますので安心してご参加ください。
みんなで楽しく強くなりましょうo(^_-)O

Message

ミットを打つ、蹴るのみでは物足りない更にカッコ良く動けるようになりたい方へ
よけて打つ、ブロックして攻撃へ繋げるなどディフェンス技術を取り入れ、
より実践的でもう一段階上を目指す方に満足していただけるクラスになります☆ 
と言っても相手にパンチされる、キックされるなど痛い思いをする事はありません
あくまでテクニックを学ぶという所に焦点を定めているので安心してご参加ください*\(^o^)/* 
シェイプアップのみならずキックボクサーのようなカッコ良い動きを手に入れたいあなた^ ^ 
心よりお待ちしておりますo(^▽^)o 

KICK BOX BEGINNER

KICK BOX BEGINNER

TRAINER  橋本 真之介

Program

このクラスは初心者の方向けに
構えから打ち方、蹴り方を基礎から学んでいただけるクラスになります。
打ち方がわかったら 実際にミットめがけてパンチ!o(^▽^)◯ 
ミットめがけてキック!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 
ミットを打つ感触は 
「カ・イ・カ・ン…(´ ρ` ;).。oO♡」 
日ごろのたまったストレスを全部ぶつけて発散しましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノ 
カッコ良くパンチやキックを打てるようになりたい方、
基礎から学びたい!という方お待ちしておりますo(^_-)O 



Message

グループレッスンに興味はあるけど初めてだからついていけるか不安、
自分だけ動きを間違ったら恥ずかしいなど不安のある方でも
易しく、ゆっくりとした動きから始めるのでどなたでも気軽にご参加いただけます^ ^ 

迷うよりまずはやってみましょうo(^▽^)o 
沢山のご参加心よりお待ちしております^ ^

KICK BOX HIT

KICK BOX HIT

TRAINER  加藤 昌良

Program

このクラスではキックボクシングにはない総合格闘技の動きも取れ入れた運動になります!!
普段行わない動きで違ったアプローチができます!!
そこにhiitトレーニングを行い爆発的に代謝を上げて無理なく効率的に痩せます!!

※hiitトレーニングとは最大心拍数に達する運動を回復しながら繰り返すトレーニング法です。
ざっくり言うと無酸素運動と有酸素運動を交互に行うトレーニングです。

その効果は有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われています。
さらにその脂肪燃焼効果はトレーニング後も長時間続くと言われています!!




Message

ハリウッド女優や海外のセレブは忙しく時間がない中なぜあの体型を維持しているのか??
それは短時間で行えるhiitトレーニングを行っているからです!!
僕も減量に取り入れていますが取り入れてから身体にキレが出てきました(笑)
この喜びを皆さんと共有したいと思います!!
hiitトレーニングはハードですが最短四分程度で終わります!!
騙されたと思って皆さん参加してください(笑)
お待ちしております( ̄▽ ̄)

KICK BOX CORE

KICK BOX CORE

TRAINER  渡辺 卓司

Program

kick box coreでは『美しい姿勢』という所に着目し、体幹トレーニングを行います。

体幹トレーニングと聞くと地味な腹筋・背筋をイメージしてしまいますが
姿勢を意識したムーブメントを行う事により体軸バランスを整えます。
良い姿勢は良い体幹を作り、的確に腹筋・背筋を刺激します。
普段の日常生活においても以前より身体がしなやかになったりと
パフォーマンスアップが期待出来ます。

また姿勢が改善される事により普段の生活でも代謝が上がり締まるところは
シュッと締まり痩身効果も期待できます。

Message

このクラスでは普段意識しにくい背部(特に肩甲骨)の
ボディナビゲーション(どの様に動かすか)を伝えながら、
美姿勢インストラクターと考案した姿勢改善プログラムを実施します。
クールダウンでは歩く瞑想と言われている『這』にて心身共に整えていきます。
姿勢が変わると自信も湧いてき、毎日生き生きしてきます♪♪ 
自信も出てくるともっと見られたいと感じる様になりココロもカラダも変わります!!
kick box coreでバイタリティー溢れた生活を☆☆

KICK BOX BEAT

KICK BOX BEAT

TRAINER  山下 宏樹 / 加藤 昌良

Program

kick box BEATでは、その名の通りBEAT(リズム)に乗り、
まるでダンスをしているかの様なトレーニングで、楽しく、リズミカルに全身を鍛えていきます。

Message

このクラスでは、リズム感のない人でも、楽しくダンスをしている様な感覚でトレーニングをし、
全身を引き締め、美ボディーを作って行きますので皆さん奮ってご参加下さい。

COMBAT FIT

TRAINER  RYO

Program

簡単に説明すると、戦う事を生業としている格闘技選手が実践しているフィジカルトレーニングです。
「そんな選手がやるようなトレーニングなんてキツ過ぎない?」との声が聞こえてきそうですが...安心してください、できますから!(笑) 強度を抑えながらなので。
グループでトレーニングを行う事で、「キツいな~」と感じる事が不思議と頑張れるんです。
こういう風に説明すると、体力に自信のない方は不安になるかもしれませんが、選手としての自分はトレーニングをしている時に常に全力なのかというと、そんな事ありません。
頑張るところは頑張って、力を抜くところはしっかり抜いてるんです。
根性で頑張るだけではトレーニングの意味がないと、長年の経験から私は学びました。
「メリハリをつける事」が効果を最大に上げる事につながります。
レッスンが終わった後に「今日はやり切ったぞー!」と参加者の皆様全員が感じて頂けるように導きます。
終わったら汗がダクダクに出ている爽快感を感じて頂きたいと思います。


KICK ATTACK

TRAINER  RYO

Program

キックによるシェイプアップ効果はどこのジムも謳っている事なのですが、
ここのレッスンでは「如何にして美しくミットを打てる事か」を目指しています。
相手をケチョンケチョンにするキックではなく、
プロが見ても「この人のミット打ちに見とれてしまう」というカタチを目指していこうと思う次第です。。
ビックリするくらい打撃の才能のなかった自分が言います...
誰でも美しいミットは出来るようになります!


Message

机上の空論ではなく、自らの経験に裏打ちされたアドバイスをさせていただきます。

まずは体験トレーニングや【無料】のカウンセリングを受けてみませんか?
お悩みの方は一度、下記へご連絡ください。※無理な勧誘は一切行っておりません。お気軽にご連絡ください。

kick box style

■ 営業時間
月~金 9:00~22:00
土、日 9:00~19:00

■ 定休日
お盆、年末年始
 

TEL:06-4256-8089