STAFF BLOG

【お盆休み最終日】

 

 

Bulla ッ⭐︎( ´ ▽ ` )ノ⭐️

 

 

 

 

いよいよお盆休み最終日ですね~🎇

 

 

 

 

そろそろトレーニングの刺激恋しくなってきた頃でしょうか?w

 

 

 

 

 

 

 

それぞれどのような休日を過ごされましたでしょうか?

 

 

 

各地でUターンラッシュを迎える訳ですが、帰り道というのは疲労も重なって事故のリスクも上がります。

 

 

くれぐれもお気をつけてお帰りください。

 

 

 

 

 

 

 

 

遠足は家に帰るまでが遠足ですよ‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて明日16は、STYLEも休み明け最初の営業日となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがたい事に沢山のご予約で埋め尽くされております。

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナー 一同、お客様からどんなお話を聞かせていただけるか楽しみにしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして休み明けからしっかり追い込ませていただきます💪😁

 

 

 

 

たっぷり充電したらしっかり動きましょう💪

 

 

 

 

 

 

 

ここ数日、夜は風が涼しく感じられます🎐

 

 

 

 

 

 

 

盆が明ければ夏も後半。

 

 

 

 

 

 

 

ですがトレーニングは一年中必要なものです。

 

 

 

仕事や遊び、家事や用事の合間時間を有効活用し、一年を通してトレーニングを日常生活にうまく組み込み、美しく、健康的で充実したライフスタイルを✨

 

 

 

 

 

 

もうすぐ秋の香りもしてくることでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

夏が終わっても秋には楽しいイベント目白押し‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STYLEからの告知をお見逃しなく‼️

 

 

キックボクシング女性らしいしなやかなボディラインを作るのに最適な全身運動です

 

✨女性にキックボクシングをオススメする理由✨

 

 

ランニングや走ることが苦手という方にも効果的な有酸素運動です。

 

 

またこの時期、屋外でのスポーツや運動は、日射病や熱中症の危険性があります。

 

 

 

キックボクシングは空調の整った屋内で行っていただけるエクササイズですのでその心配もいりません。

 

 

 

 

 

また、kickboxstyle京町堀店では選手志望の方はお断りしている完全なフィットネスとして楽しんでいただけるジムです。

 

 

 

 

 

 

格闘技ジムにありがちな、男臭い不衛生な環境ではなく、女性目線で快適にご利用していただく為に、内装にもこだわっております。

 

 

 

 

京町堀は、梅田からほど近く、地下鉄四ツ橋線 肥後橋駅から徒歩4で会社帰りにもお立ち寄りしやすい環境となっています。

 

 

 

 

 

 

 

目の前には靱公園や、周りにはおしゃれなお店も多く散策にも楽しい♪

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング1回50の為、お仕事や予定の合間時間を有効活用できますね😉

 

 

 

 

 

 

 

限られた時間を有効活用し、✨美ボディ✨で仕事にプライベートに充実した生活を手に入れましょう😋

 

✨✨💁体験レッスンはコチラ💁✨✨

 

 

今までジムへ入会したけれど続かなかった…

 

筋トレはしんどくてつまんない…

 

運動が嫌いで今までした試しがない…

 

ジムってゴリゴリの男性ばかりで行きづらい…

 

 

 

 

 

 

そんなあなたに

 

 

 

 

 

自信を持ってSTYLEをオススメします‼️‼️‼️

 

 

 

 

 

STYLEでは女性が通いやすいジムを心がけ、会員の8女性となっていますので安心してご利用いただけます✨

 

 

プライベートジムなので人目も気にせずトレーニングしていただけます

 

 

 

 

 

また、女性トレーナー在籍しておりますので女性同士の方がやりやすいという方にも対応可能となります。

 

 

女性トレーナーって大丈夫なの?

 

という疑問をお持ちの方もいることでしょう

 

安心してください‼️‼️

 

空手の世界チャンピオンであり、日本選手権7連覇偉業を成し遂げたスペシャリストです✨✊✨

 

 

 

 

 

 

そして、理学療法士在籍していますので、腰痛や膝の痛み、過去の古傷が不安で尻込みされている方も安心してご利用いただけます。

 

 

 

 

 

 

さらに、ミスユニバース達にも食事指導を行った管理栄養士による食事サポートも行っております✨✨✨

 

 

✨✨💁体験レッスンはコチラ💁✨✨

 

 

STYLEグループではパーソナル会員の皆様には

 

天満橋駅徒歩1分➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナルジムSTYLE天満橋店

 

大阪上本町駅,谷町九丁目駅徒歩1分➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナルジム上本町店

 

肥後橋駅徒歩4分➡︎➡︎➡︎kickboxstyle京町堀店

 

3店舗利用可能となっています。

 

※パーソナルジムでは選手志望の方はお断りしております。

 

試合出場やプロを目指す本格派には➡︎➡︎➡︎関目の総合格闘技道場STYLEご利用ください。

 

✨ショッピングアプリBASEにてSTYLEアイテム販売中✨

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【お盆のつぶやき】

 

 

Bulllla(・ω・)ノ

 

 

 

 

【世界陸上】見てますか?

 

 

 

 

 

 

今朝、ボルトの引退レースである100mリレーを見ていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ひとつの時代が終わりを告げましたね ( ´ー`)

 

 

 

 

 

 

 

 

ボルト選手お疲れ様でした👏✨✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

 

 

 

 

 

 

世の中お盆休みですねぇ

 

 

 

 

 

 

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

 

 

STYLEでも本日13日~15日は全店お盆休みを頂いております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思えば去年のお盆Reebokイベント”OSAKA Beach session”Reebokスタッフとして参加していました

 

 

 

 

 

 

 

炎天下で人々が熱狂した”熱い”イベントに関われてとても楽しかったです^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

今年はイベントのお仕事もなく、世界陸上を見た後、再びゆっくり寝ていました😪💤

 

 

 

 

 

 

 

 

ブランチを済ませた後、ぼーっとTVを見ながらブログを書いています ☕️💻

 

 

 

 

 

 

 

そーいや、日曜が休みというのは久しぶりで

 

 

 

 

 

いつもなら土日は必ず出勤しているので変な感じがします。。。😂w

 

 

 

 

 

 

 

行楽地に出かけている方もインスタなどで多く見かけますが渋滞に人の山すごいですね。。。( ̄O ̄;)

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連休は滅多にないことなので旅好きの自分としてはへ出たいところですが、暦通りの連休には行った試しがありません💦w

 

 

 

 

 

理由は、料金が高騰することと、すべてが混雑するからです😂💦

 

 

 

 

 

 

なので連休中は働いて平日に旅へ出る派なのです✈️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は旅らしい旅には行けてないのでタイミングが来るまでお預け🌴

 

 

 

 

 

 

お客さんとのセッションでお話していても、「〇〇へ行く~」なんて話をよく聞くのでまた帰ってきたらお話聞かせてください😋

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しいイベントの多い季節ですが事故も多く見かけますのでくれぐれも気をつけてお楽しみください。

 

 

 

 

 

 

 

いっぱい遊んでリフレッシュしたらまた仕事にトレーニングに頑張りましょう✊

 

 

 

 

🐬はしもと🐬

 

 

 

 

キックボクシング女性らしいしなやかなボディラインを作るのに最適な全身運動です

 

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ランニングや走ることが苦手という方にも効果的な有酸素運動です。

 

 

またこの時期、屋外でのスポーツや運動は、日射病や熱中症の危険性があります。

 

 

 

キックボクシングは空調の整った屋内で行っていただけるエクササイズですのでその心配もいりません。

 

 

 

 

 

また、kickboxstyle京町堀店では選手志望の方はお断りしている完全なフィットネスとして楽しんでいただけるジムです。

 

 

 

 

 

 

格闘技ジムにありがちな、男臭い不衛生な環境ではなく、女性目線で快適にご利用していただく為に、内装にもこだわっております。

 

 

 

 

京町堀は、梅田からほど近く、地下鉄四ツ橋線 肥後橋駅から徒歩4で会社帰りにもお立ち寄りしやすい環境となっています。

 

 

 

 

 

 

 

目の前には靱公園や、周りにはおしゃれなお店も多く散策にも楽しい♪

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング1回50の為、お仕事や予定の合間時間を有効活用できますね😉

 

 

 

 

 

 

 

限られた時間を有効活用し、美ボディ✨で仕事にプライベートに充実した生活を手に入れましょう😋

 

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そんなあなたに

 

 

 

 

 

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STYLEでは女性が通いやすいジムを心がけ、会員の8女性となっていますので安心してご利用いただけます✨

 

 

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また、女性トレーナー在籍しておりますので女性同士の方がやりやすいという方にも対応可能となります。

 

 

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という疑問をお持ちの方もいることでしょう

 

安心してください‼️‼️

 

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そして、理学療法士在籍していますので、腰痛や膝の痛み、過去の古傷が不安で尻込みされている方も安心してご利用いただけます。

 

 

 

 

 

 

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お盆休み前最後の営業日です!

こんにちは。 宮崎です。

 

皆さんもう【お盆休み】ですね!

お盆休みは何をされますか?

 

 

僕は、8ヶ月ぶりに地元愛媛に帰省です😊

 

地元では花火大会や家族、友達と食事をしたりと色々なイベント事が満載です😊

 

お盆はお休みという事で僕と同じく帰省される方も多いと思います👍

 

一人暮らしをされてる方は特に感じるかもしれませんが実家に帰ると【美味しいご飯】が待ってますよね。

 

やはり【母の味】というのが1番美味しいといつも感じます。

マザコンではありませんよ?

 

 

ついつい食べ過ぎちゃってグーたら生活をお盆期間してしまいますよね😱

 

 

そんな方には、やはり【運動】が必須です。

それも【楽しくやる!!】これが大前提ではないでしょうか?

 

ただ、しんどいだけの運動を好きな人もいると思います。

自分と向き合い妥協しないように最後まで追い込めるストイックな人。

 

 

 

 

 

しかし、そんな人ばかりではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこでオススメが【キックボクシング】です!

 

キックボクシングは特に女性からすれば

【怖い、痛そう、強くなってムキムキにはなりたくない】などの不安要素があるかもしれません。

 

しかしSTYLEで指導させていただくキックボクシングはそんな不安要素を1つも感じさせない指導を【確実に!】提供させていただきます。

 

キックボクシングは日常生活では味わえない非日常を味わう事が出来ます。

 

👉女性にキックボクシングをオススメする理由👈

 

 

パンチ、キックをし、ストレスを発散して汗をかきそして【楽しく痩せる】こんないいスポーツが他にありますか!?

 

STYLEは今日がお盆休み前営業最終日です!

お盆休みを満喫したらその分しっかり動きましょう笑

休み明けお待ちしております!

 

体験レッスンも随時受け付けております

 

是非一度体験レッスンへお越しください。

 

💁体験レッスン申し込みはコチラ💁

 

【楽しく痩せましょう】。

 

世界陸上もいいですけどキックボクシングいいですよ!

 

 

by宮崎

 

 

STYLEのパーソナルトレーニングではキックボクシングを取り入れ、

連動性のある女性らしいしなやかなボディ作りをコンセプトに、

トレーニングを日常の中に取り入れることで、

より充実した日々を送っていただきたいという思いで多くの方々にフィットネスとしてのキックボクシングの素晴らしさを伝えております。

 

今までジムへ入会したけれど続かなかった…

 

筋トレはしんどくてつまんない…

 

運動が嫌いで今までした試しがない…

 

ジムってゴリゴリの男性ばかりで行きづらい…

 

 

 

 

 

 

そんなあなたに

 

 

 

 

 

自信を持ってSTYLEをオススメします‼️‼️‼️

 

 

 

 

 

STYLEでは女性が通いやすいジムを心がけ、会員の8女性となっていますので安心してご利用いただけます✨

 

 

プライベートジムなので人目も気にせずトレーニングしていただけます

 

 

 

 

 

また、女性トレーナーも在籍しておりますので女性同士の方がやりやすいという方にも対応可能となります。

 

 

女性トレーナーって大丈夫なの?

 

という疑問をお持ちの方もいることでしょう

 

安心してください‼️‼️

 

空手の世界チャンピオンであり、日本選手権7連覇偉業を成し遂げたスペシャリストです✨✊✨

 

 

 

 

 

 

そして、理学療法士在籍していますので、腰痛や膝の痛み、過去の古傷が不安で尻込みされている方も安心してご利用いただけます。

 

 

 

 

 

 

さらに、ミスユニバース達にも食事指導を行った管理栄養士による食事サポートも行っております✨✨✨

 

 

 

 

 

STYLEグループではパーソナル会員の皆様には

 

天満橋駅徒歩1分➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナルジムSTYLE天満橋店

 

大阪上本町駅,谷町九丁目駅徒歩1分➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナルジム上本町店

 

肥後橋駅徒歩4分➡︎➡︎➡︎kickboxstyle京町堀店

 

3店舗利用可能となっています。

 

※パーソナルジムでは選手志望の方はお断りしております。

 

試合出場やプロを目指す本格派には➡︎➡︎➡︎関目の総合格闘技道場STYLE

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キックボクシングで楽しくやせよう。

こんにちは今回、初投稿になりますSHINSUKEです。

ぼくはプロキックボクサーとして活動しながらSTYLEパーソナルトレーナーとして皆様に関わらせていただいています。

よく思うのが、キックボクシングの正しい動きは綺麗なボディーラインの構築にとても役立つということです。女性に人気だというのはこういったことが注目されだしたからなんですね。

そこでポイントとなってくるのがキックボクシングの正しい動きです。正しくないフォームでやってしまっては運動効果を下げてしまうのです。では、いったい正しくないフォームとはどういったことを指すのでしょうか。

簡単な例でみてみると、パンチの打ち方が挙げられます。皆さんも一度はパンチは手打ちではいけないというのを聞いたことがあるかもしれませんが、その通りで、手打ちでは強いパンチが打てないだけでなくキックボクシングの運動効果を落としてしまいます。

そうならない為にも、しっかり腰をツイストして拳の先から後ろの肩の先まで一直線になるように打つととても綺麗なパンチが打てます。

kickboxstlye京町堀ではこのような正しいフォームをお客様に的確に指導し、ダイエットやボディメイク、ストレス解消などお客様の目標を叶えられるように導いていきますよ。

リズム感がなくても大丈夫。

体力がなくても大丈夫。

元気がなくても大丈夫。

kickboxstyle京町堀はキックボクシングのパーソナルだから、筋トレだけ行ってガチガチの体にするのではなく、キックボクシングという全身運動を行うことにより、綺麗なボディーラインを作るためのダイエット・ボディーメイクもちろんのこと。普段使わない体の部位を呼び覚まし、普段の動き方から変えていこうというものです。皆さんの体のイロイロな部分はまだ眠ったままなのですね。女性であれば美しいしなやかな動きに変化していくことが期待できるし、男性では可動域が増え、次の動きがスムーズに行えたりします。

歩き方がカッコ悪いとか自分で感じたり言われたことがある人!

動作1つ1つが億劫な人

 

貴方のことですよ!あなた!!

 

周りの目は気にせず楽しくトレーニングできます。ぼくたちがお客様を元気にさせますよ( ˊᵕˋ )

やってみてよかった〜て思える自信があります!!一度試してみてください。

トレーナー SHINSUKEより

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✨STYLE-Tシャツ販売中✨

夏らしいデザインがビーチにピッタリ🐬🌴🌴🌴

かっこいいTシャツでトレーニングすればモチベーションもUP⤴️

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大阪市西区京町堀1-9-9オオタニビル5F

kickboxstlye京町堀

もうGETしましたかぁ?💖

 

 

HELLO!!!

 

STYLEトレーナーの石嶺です

 

 

最近暑い日がつずいてますね・・・

 

くたくた~・・・って

 

みなさん海はいきましたか~~~

 

 

私はもう3回もいきました~~~

 

綺麗な穴場の海があったらこっそり教えてください❤️❤️

 

 

 

では~本題へ~~~

 

STYLE10周年Tシャツ みなさんはもう手に入れましたかぁ~?!✨

 

私は・・・

 

ネイビー手に入れましたにっ

 

 

着心地 最高でっす⤴️

 

 

 

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ネイビーは人気なのでネイビー狙ってる方は急がないと~~~

 

ですよ~~~

 

ネイビーご購入していただいた方は私とおそろいです

 

おそろっちですね

 

いぇーーーい✌️♪

 

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それでそれで~~~

 

 

池本代表に撮影してもらいました~~~

 

 

ポーズは中根マネージャーに指導してもらい~~~

 

 

 

ちょっといきってる感でてる・・・笑

 

 

池本代表はカメラマンみたいに角度に厳しい!!!笑

 

 

池本代表の細かすぎる角度に私は大爆笑

 

 

 

 

とてもいい写真が撮れました~~~にやにや

 

 

我ながら100点の笑顔~なんてねっ

 

 

写真を撮ってる背景・バックがいいから余計にいい写真~~~

 

 

みなさんもkick box style 京町堀店にお越しの際は・・・

 

ここで写真を1枚撮ってみてください

 

 

 

SNS映え間違いなし!!!

 

是非ハッシュタグも付けてくださいねっ

 

 

 

kick box style 京町堀店のinstagramも是非フォローしてくださいねっ

 

 

こまめに更新しています☺️

 

みてねーーー!!!

 

 

 

また違う話・・・

おまけ・・・

 

 

最近ランチしにいくのにはまってて・・・

 

京町堀はおしゃれでいつもどこにいこうかなぁって悩む・・・

 

またおいしいところ見つけたら教えてください

 

 

 

おしゃれな所にあり、目の前にはうつぼ公園もあります

 

天サロしたい方には最適ですね!!!

 

 

キックボクシングで汗を流した後にさらにうつぼ公園で

 

是非!!!天サロして汗かいて夏を感じてください

 

 

長々と最後まで読んでいただき

 

ありがとうございます

 

 

 

またみてね~~~

Processed with VSCO with a6 preset

 

BAY

 

 

大阪市内パーソナルトレーニングするならSTYLEグループをオススメします✨✨✨

 

STYLEグループは個々の目的に合った場所を提案する事が出来ます。

 

 

試合出場からプロを目指したい本格派には➡︎➡︎➡︎関目の総合格闘技道場STYLE

 

 

ダイエットやボディメイクなら、初心者でもトレーナーがマンツーマンでわかりやすく丁寧に指導し個々の目標へ向けてメニューをオーダーメイドで作成する➡︎➡︎➡︎パーソナルトレーニング

 

肥後橋駅徒歩4分!  ➡︎➡︎➡︎kickboxstyle 京町堀店

 

天満橋駅徒歩1分! ➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナル ジム STYLE天満橋店

 

大阪上本町駅,谷町九丁目駅 徒歩1分! ➡︎➡︎➡︎キックボクシングパーソナル ジム STYLE上本町店

 

STYLEパーソナル会員の皆様は3店舗利用可能となります

 

パーソナルトレーニングジムはトレーナーとのマンツーマンセッションなので他の方の視線も気になりません。

 

また自己流で行うトレーニングは間違ったフォームで行われる事が多く、狙い通りに効かせられないだけでなく、ケガのリスクも上がります。

 

トレーニング経験のない方や、男性ばかり多いジムでは気が引けるという女性にも安心してご利用いただけます。

 

STYLEでは、女性が通いたくなるジムをコンセプトとして内装や清潔感にもこだわっています。

また、会員の8割が女性のため、気軽にお越しいただけます。

 

✨✨気になった方は是非体験レッスンをご予約ください✨✨

 

 

体験レッスンは➡︎➡︎➡︎コチラ

 

今秋、福島店オープン予定‼️‼️‼️

 

※パーソナルジムでは選手志望の方はお断りしております。

選手希望の方は関目の総合格闘技道場STYLEへお問い合わせください。

 

 

STYLEジェット部

こんにちは。

肩周辺が日焼けによりヒリヒリしている宮崎です。

 

 

 

突然ですが皆さん最近、天気が悪いせいで気持ちが萎えていませんか?

僕は雨が降ると本当に気持ちが萎えてしまいます。

 

しかし、そんな時に僕の曇った心を吹き飛ばす様なイベント事がありました。

STYLEのインスタグラムを観てくださってる方はすでにお分りかもしれませんが・・・。

 

 

遂に、STYLEジェット部始動しました!!

 

 

僕自身、マリンスポーツは初体験で、初めて3人乗りジェットに橋本トレーナーの運転で石嶺トレーナーと2人で後ろに乗せてもらった時は、速すぎて死ぬかとおもいました笑

カーブをする度に落ちてしまい開始5分くらいで体力が半分以上無くなりました。笑

 

その後も他の人の後ろに乗せていただいたりとかなりジェットを楽しむ事が出来ました。

 

アクシンデントもあり、山下トレーナーの荒い運転により、振り落とされた時に高田トレーナーの裏拳が僕の顔に当たり左の鼻から鼻血が出たりと痛かったけど大爆笑して笑い合えるくらい楽しかったです!笑

 

(その後から鼻が痛いのは内緒ですが笑)

 

ジェットだけでなくまだ初体験がありました。

それはプロレスラー金龍(キンロン)と元総合格闘家DEEPチャンプの池本代表の2人から

「ブレーンバスター」

というプロレス技をかけられた事です。笑

 

動画は➡︎➡︎➡︎コチラ

 

背中から叩きつけられて呼吸がしにくくなり尚且つ鼻から海水を吸ってしまい僕の身体は大変な事になりました笑

 

それをみて2人は、笑ってました笑

 

悪い顔をしてました笑

 

 

午前中、海で暴れ倒した後は、お昼ご飯♡

僕たちが大好きなお肉♡でBBQをして一緒にきて頂いていたお客様とお話しをしながらたらふく食べさせてもらいました。

 

午後からはトーイングチューブ

 

に乗ったり

 

 

近くのオシャレな建物で

 

フルートの音を聴きながら癒されたり

と本当に有意義な時間を過ごす事が出来ました。

 

STYLEでは忘年会、花見、その他イベント事にはお客様も参加していただきトレーニングの事とかプライベートの事まで幅広くお話しをして更に仲良くなりワクワクしながらジムにきてトレーニングをするというアットホームなジムです!

 

✨✨あなたもSTYLEメンバーの一員となって充実したライフスタイルを送りませんか?✨✨

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来月はSTYLE10周年という事でパーティーを行います。

STYLE新店舗福島店も見る事が出来ます!

詳細は追ってご案内します。

お楽しみに。

 

ご参加頂いたお客様、計画を立てて頂いた代表、中根さん、

行き帰りの運転をしてくださった橋本さん、山下さん本当にありがとうございました。

 

 

ではでは

白豚から日焼けして黒豚になれた宮崎でした。

 

 

 

 

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【とき】

 

 

こんにちは😊

 

 

 

 

夏休み真っ只中ですねー☀️

 

 

 

 

プールや海にとenjoyしている様子をインスタでもよくお見かけします🏖

 

 

 

みなさん夏を満喫してますかー⁉️

 

 

 

 

 

 

大人には子供の頃のように長い夏休みというのはありませんが、

 

 

 

夏休み満喫中の子供たちを見て

 

 

 

 

 

 

 

あー子供の頃に戻りたい😩と思った事はありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私は戻りたいと思った事はありません。

 

 

なぜか?

 

 

 

時間とはみんなに平等だからです。

 

 

 

 

 

夏休み満喫中の子供たちを見ても、自分にも子供の頃があって同じように過ごしてきた訳です。

 

 

 

 

子供の期間は、みな同じ。

 

 

 

 

 

 

でも自分の子供の頃はあんなとこ、こんなとこ連れてってもらえなかったとかは言い出すとキリがないので言いません。

 

 

 

 

今の子も必ず大人になる時がくる。

 

 

 

 

 

だから過去に戻りたいと思うよりはこれからの未来をどう変えていくか?と考えるようにしています。

 

 

 

 

時間とは唯一平等に与えられたものではないでしょうか?

 

 

 

 

 

1日が24時間というのは誰もが同じ。

 

 

 

 

その時間の使い方をどうするか?は自分次第ですよね。

 

 

 

 

 

こんなハズじゃなかった、

 

 

 

もっと〇〇だったら…

 

 

 

 

 

なんてグチはあるかもしれません。

 

 

 

 

 

でも結局は自分が選んだ道。

 

 

 

そのグチや文句は全て自分に返ってくるものだと思っています。

 

 

 

 

もっとこうしたい、こうなりたい、

 

 

 

 

と、なりたい自分があるならそこに向かって行動を起こさなければなれません。

 

 

 

 

 

 

待っているだけでは変わりません。

 

 

 

 

 

 

そして、不満や怒りというのは大きなエネルギーとなります。

 

 

 

 

 

 

 

前向きな気持ちばかりではない、その不満や心のストレスでさえも使い方ひとつで大きな原動力となるのです。

 

 

 

 

 

 

ボディメイクについてもそうだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

今現在、自分のカラダの悩みがあるからこそ、それを変えたいと思う→変える為の行動を起こす→目標に向かってすべき事を日々繰り返し行う→目標達成となるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

現状に満足すればそれ以上の成長はないと思います。

 

 

 

 

 

 

 

自分のカラダを変えたいという気持ちがある人が

カラダを変える為に行動を起こせる人。

 

 

 

 

 

自分自身と向き合う事。

 

 

 

 

 

コンプレックスが自分自身を成長させる。

 

 

 

 

 

嫌いを→好きに変える。

 

 

 

 

 

 

これは大きな変化です。

 

 

 

 

 

 

 

 

変えたい気持ちはある。

 

 

 

でもひとりじゃどうしていいか何もわからない…

 

 

 

 

キッカケが欲しい…

 

 

 

 

 

その悩みを解決するのがパーソナルトレーニングです。

 

 

 

 

ひとりではどうしていいかわからない方が大半だと思います。

 

 

 

 

 

やみくもに努力しても、努力の方向が間違っていては成果は出ません。

 

 

 

 

 

 

ひとりひとりの目標に一緒に向かっていく、

 

 

 

 

そんなパートナーがパーソナルトレーナーです。

 

 

 

 

 

STYLEグループでは、

 

 

プロ格闘家を目指す総合格闘技道場から、

 

 

 

一般の方向けのパーソナルトレーニングジムと、

 

 

 

個々の目的にあった場所を提案する事が可能となります。

 

 

 

 

 

 

【STYLE代表】池本誠知はプロ格闘家として13年リングに立ち続け、

 

総合格闘技団体DEEPにてチャンピオンとなり、

 

総合格闘技道場STYLEを皮切りに、

 

パーソナルトレーニングジムを計8店舗フランチャイズ展開する。

 

 

自身の経験から、

 

格闘技の動きは女性らしいしなやかなカラダづくりに効果あり!と独自のトレーニングを広め、

 

日頃の運動不足からくる体型の悩みを抱える”大人の部活”として話題になる。

 

 

 

キックボクシングパーソナルジムSTLYEでは通常のパーソナル会員だけでなく毎月開催されるイベントプログラムも大人気!

 

 

日頃の運動不足が気になる経営者達が集まりキックボクシングで汗を流し仲間意識が芽生え、その後の懇親会では交流が深まる➡︎➡︎➡︎異業種交流会!

 

 

 

平日夕方以降や、土日が忙しくキックをしてみたいけれど平日昼間はなかなかみんなと予定が合わないという女子達へ➡︎➡︎➡︎キックde女子会❣️

 

 

 

定期開催イベント以外にも、会社の福利厚生として利用できる➡︎➡︎➡︎福利厚生グループレッスン!

 

 

 

会社のみんなと健康増進、チームワークアップの為に一緒に運動したいけれどジムへ行く時間がない…という悩みを解決➡︎➡︎➡︎出張レッスン!

 

 

 

STYLEは今年で10周年を迎え、今秋には新店舗もオープンします。

 

 

大阪市内でキックボクシングするならSTYLEをオススメ致します!

 

 

体験レッスンは➡︎➡︎➡︎コチラ

 

 

 

 

 

あなたの目標叶えます。

 

 

 

 

祝!卒業!!

 

こんにちは。

 

最近、暑すぎてクーラー、扇風機を両方つけて上半身裸で夜寝てるトレーナーの宮崎です🙊

皆さん、体調は大丈夫でしょうか?

水分補給をこまめに暑さ対策してくださいね。

 


ではでは本題へ。

卒業できました㊗️

学校ではありませんよ?笑

学校はダブらずにキチンと約1年前に卒業できましたよ。

 

 

kick fit 0期生講座を卒業しました!

kick fit講座では

他のトレーニングジムではない自重トレーニングの実技授業やキックボクシングについて深く追求した座学講座、集客や独立などに役立つ座学講座など様々な内容が組み込まれています。

 

トレーナー業をやらさせていただいて早1年がたちます😭

 

まだたった1年しかたっておりませんが初心を忘れており、講座を受講する事により、もう1回自分のトレーナーとしての考え方、接客態度、お客様へのアプローチの仕方を見つめなおす事が出来ました。

 

これからまだまだ色んな事を吸収してトレーニングの楽しさ、キックボクシングのミット打ちで得られる達成感、運動を一生懸命頑張り得られる爽快感を皆様にお伝え出来ればなと思います😊

暑い時こそ、僕みたいにクーラーに当たらず身体を動かしてスッキリしちゃいましょう😜😜

 

マンネリ化したトレーナー業をされている方、これから独立してトレーナーとして活動したい方必見の資格!

 

kick fit講座講師は総合格闘家として13年活動し、総合格闘技団体DEEPにてチャンピオンになり、引退後は格闘技道場、パーソナルジムをフランチャイズ含め8店舗も経営し、今年で10年という実績をあげている池本誠知が一人前になるまで直接サポートします。

 

経営の知識や格闘技生活から培った他のトレーニングジムでは学ぶ事の出来ない部位に特化した自重トレーニングを学べるチャンスです👍

キックボクシングの楽しさを一緒に広めていきましょう🙆‍♂️🙆

 

 

お問い合わせは➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎コチラ

お急ぎの方は➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎06-4256-8096

 

⭐️まおまおライフスタイル⭐️

 

 

STYLEパーソナルトレーナーは、理念のLIFE STYLEを実現するために日々身体を鍛え、自分の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています

 

「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」ということでSTYLEトレーナーのLIFE STYLEについて話します」

 

 

理想のLIFE STYLEを実現するには、

 

1 価値観を決める

 

2 価値観に合わせてた1日の行動をとる

 

3 行動をとるために必要なものを準備する

 

 

こ3つだけです。

 

 

1 自分の価値観

 

1 何事も全力でこなす

 

2 毎日なにをするにも笑顔で取り組む

 

3 何事も楽しいと考える

 

 

2 1日の行動

 

6:00 起床~お弁当作り

 

6:30 出発~通勤

 

8:00 出勤

 

9:00~12:00 セッション

 

13:00~ 昼食

 

14:00~18:00 セッションor勤務

 

18:00 トレーニング、練習or友達.家族との時間

 

22:00 夜ご飯

 

23:00 半身欲or美容time

 

24:00 就寝

 

 

 

 

LIFE STYLE に必要な物

 

1.家族、友達、仲間

 

2.常にお肌を綺麗にさせとくための美容グッズ

 

3.気分の上がる爪

 

 

わくわくするLIFE STYLEは?

 

1,試合

 

 

2.家族とのしゃべる時、出かける時

 

 

3.休みの前日に友達と遊ぶ

 

 

4.windou shopping

 

 

私の今の目標はolway’s smileです。毎日を happy dayですごすことです。

なにを今一番にやりたいかSTYLEで勉強しながら将来のことを

考えていこうと持ってます。

 

でも28歳までには結婚したいです♪

 

 

そのためにしっかり色んなことを勉強していき

お客様にも満足してもらえるトレーナーになります!!!

 

 

❤︎まおまお❤︎

 

松本ライフスタイル

STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現するために、日々身体を鍛え、自分の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています‼︎

 

 

 

「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事でSTYLEトレーナーのライフスタイルについて話します。

 

理想のライフスタイルを実現するには、

1.価値観を決める

2.価値観に合わせた1日の行動をとる

3.行動をとるために必要な物を準備する

この3つだけです。

 

自分の価値観

1.毎日少しでも成長するように考えて行動する

2.何事にも感謝する

3.利他の精神で物事を考える

1日の行動

6時半起床、朝食、準備

7時半出発

8時頃トレーニング(できる時)

間食(プロテインとご飯)

仕事

昼食

22時頃晩飯

2時就寝

ライフスタイルに必要なもの

1.いつでもどこでも快適に仕事するために、

ストレスを溜め込まない!

2.最優先順位、目標達成の為に:体調管理

3.忙しい中、癒される為に:ペット(ハムスター.チンチラ.ハリネズミ)・トレーニング

4.常に成長する為に:勉強とトレーニング

わくわくするライフスタイルは?

1.仕事のオンオフしっかり分ける!

遊ぶときも全力!

2.自分はまだまだ何もわからないし、知らないしことが多いい、勉強や何事にも逃げずにチャレンジし前に進む!事が僕の目標!

3.自分が成長することによって、お客様に喜んで頂く、という事はやり甲斐や自信が着くと思います!その結果、家族や周りの支えてくれた人に恩返しがしたいです。

自分はトレーナーという職業に憧れ、そして格闘技選手になりたく思い格闘技を習いに行った所で池本さんに出会いました。そして今この職場にいます。自分は選手としてやりたいという思いもありますし、こんな実績も何もない自分にチャンスをいただけた池本さんやスタッフの皆さんに恩返しができるよう!皆様に満足していただける様に全力で突っ走っていこうと思います!